Alimentazione

durante la gravidanza e l’allattamento

Indice:

L’opuscolo spiega come attuare le raccomandazioni per un’alimentazione sana ed equilibrata nella vita di tutti i giorni e illustra come anche il partner può dare il suo contributo. Inoltre, fornisce informazioni in merito alle sostanze nutritive particolarmente importanti durante la gravidanza e l’allattamento e indica quando è opportuno o necessario assumere integratori alimentari. Oltre ai capitoli dedicati ad allergie, intolleranze e all’alimentazione vegetariana, contiene anche consigli su come praticare un adeguato movimento durante la gravidanza e l’allattamento.

Le raccomandazioni sono state redatte in collaborazione con diverse organizzazione specializzate:

• Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria USAV
• Società Svizzera di Nutrizione SSN
• Promozione allattamento al seno Svizzera
• Società Svizzera di Pediatria SSP
• Società Svizzera di Ginecologia e Ostetricia SSGO
• aha! Centro Allergie Svizzera

La pubblicazione è gratuita e può essere ordinata alla Confederazione: www.usav.admin.ch