Schutz vor zu viel Sonne

Sonnenbad in Ehren, wenn in dosiertem Mass genossen. Eine Überdosis an UV-Strahlung hingegen kann gesundheitsschädigend sein. Davor schützt sich, wer an heissen Sommertagen den per Internet abrufbaren UV-Index regelmässig konsuliert.

Die UV-Werte werden von MeteoSchweiz in Davos, Locarno, auf dem Jungfraujoch und in Payerne mehrmals täglich gemessen. Daraus wird für alle Regionen der Schweiz ein entsprechender UV-Index berechnet, der über die Intensität der UV-Strahlung Auskunft gibt. Ein Index zwischen 1 und 2 ist bedenkenlos für die Gesundheit. Bei Werten zwischen 3 und 7 sind Sonnencreme, Brille, Hut und T-Shirt zu empfehlen. Ab Faktor 8 ist die Strahlungsstärke sehr hoch, von einem Aufenthalt an der prallen Sonne deshalb abzuraten. Nähere Angaben zu den Werten werden auf der Website von MeteoSchweiz und unter www.uv-index.ch publiziert. Auf dieser, gemeinsam mit dem Bundesamt für Gesundheit betriebenen Site können ergänzende Informationen «zum gesunden Umgang mit der Sonne» abgerufen werden.